sağlık Etiket:

Öksürük Nasıl Meydana Gelmektedir?

Boğazın ve nefes yollarının temizlenmesi amacıyla akciğerlerdeki havanın solunum organlarında meydana gelen kasılma ve zorlanma sonucunda gürültüyle dışarı atılmasına öksürük denilmektedir. Öksürük, solumum sisteminde yer alan sekresyonları yani vücutta çeşitli nedenlerle oluşan sıvı atıkları ya da salgıları ve yabancı cisimleri temizlemek için devreye giren bir savunma mekanizması olarak tabir edilmektedir. Bir hastalıktan ...Devamı

Statik Stretching Nedir?

Sağlıklı yaşam ve dinç bir bedene sahip olmak için başta gelen etkenlerden biri de spor yapmaktır. Spor yaparken bilinçli olmak ve kaslara zarar vermemek gerekmektedir. Kasları desteklemek ve güçlendirmek için spordan önce vücudu ısıtmak gerekmektedir. Spor tamamlandıktan sonra yine kontrollü bir şekilde kasları soğutmak ve esnetmek gerekmektedir. Bunun için yapılması gereken yöntem ...Devamı

Göz Seğirmesi Nedir ve Tedavisi Nelerdir?

Göz seğirmesi, hemen her insanın başına gelen gözün üst kapağının istem dışı kasılması yani kasların spazm geçirmesidir. Gündelik hayatta çok sık olmamakla birlikte, zaman başımıza gelen bu seğirme aslında tehlikeli bir durum olmadığından sorun değildir, ama insanı rahatsız eden bir durumdur. Nedenleri ve Tedavileri: • Stres: gündelik hayatımızın vazgeçilmez bir sorunu haline ...Devamı

Sosyopatlık Nedir ve Belirtileri Nelerdir?

Halk arasında genellikle sosyopatlık olarak bilinen antisosyal kişilik bozukluğu, psikoloji ile ilgili bir psikolojik bozukluktur. Psikolojik bir düzensizlik olarak da adlandırılabilen bu bozuklukta sosyopat ile psikopat arasındaki fark, semptom farklılığı yani patolojidir. Sosyopatlık genellikle psikopatlık ile karıştırılır ancak psikopati sosyopatiye kıyasla çok daha ağır bir psikolojik bozukluktur ve sosyopatlıkta görülen belirtilere ek ...Devamı

Charcot Marie Tooth (CMT) Nasıl Bir Rahatsızlıktır?

Charcot Marie Tooth hastalığı, kısaca CMT kalıtımsal bir nörolojik bozukluktur. Adını hastalığı tanımlayan üç doktordan alır. Hastalığı 1886 yılında Paris’te Prof. Jean Martin Charcot ve öğrencisi Dr. Pierre Marie, İngiltere de Dr.Henry Tooth tanımlamıştır. Bu hastalık kalıtsal bir rahatsızlık olup hem hareket hem de duyu sinirlerini etkileyebilir. Hastalıktan ilk etkilenen alt bacakta ...Devamı

ASMR Nedir?

Uzun ismi Autonomous sensory meridian response olan Asmr Türkçe karşılığı olarak yüksek düzey odunum duyusal tepki olarak adlandırılır. Yani bazı düşük ve sabit düzeydeki seslere insan beyninin dolayısıyla vücudunun verdiği tepkidir. Asmr beyin fonksiyonlarını rahatlatan bazı seslerin ortak adıdır da denebilir. Bazı uzmanlar tarafından sürüngen beyin durumu olarak da tabir edilir. Asmr ...Devamı

Dinamik Stretching Nedir ve Nasıl Yapılır?

Sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olabilmek için beslenmeye dikkat etmek kadar spor yapmak da önemlidir. Sadece dengeli beslenmek tek başına yeterli olmayabilir. Bunu sporla desteklemek hem vücutta yağ depolanmasını engeller hem de daha dinç bir vücuda sahip olmamızı sağlar. Vücutta depolanan fazla yağlar hem insan sağlığında damar tıkanıklığı, kalp rahatsızlığı gibi ...Devamı

Günümüzün Yeni Vebası Aleksitimi Nedir?

1970’li yılların başında psikanalist Sifneos tarafından geliştirilen Aleksitimi kavramının Türkçe karşılığı ‘’duygusal sağırlık’’ ya da ‘’duygusal körlük ‘’ olarak tanımlanır.  Kişinin duygu ve düşüncelerini ifade edememesi, tanımlayamaması durumudur. Bu kişiler nasıl görülür? Aleksitimi olan kişiler, başkaları tarafından çoğunlukla soğuk, duygusuz, vurdumduymaz gibi tanımlamalara maruz kalırlar. Bu kişilerin kızdıklarını, öfkelendiklerini, sevindiklerini yüzlerindeki ifadeden ...Devamı