sağlık Etiket:

Narenciyeye Alternatif Bir Bitki; Pitaya

Anavatanı Vietnam olan, ülkemizde 2014 yılından itibaren Mersin ve Antalya illerinde deneme üretimine başlanan, narenciyeye alternatif olarak üretilmesi amaçlanan bir meyve türüdür. Hylocereus cinsi bir kaktüs meyvesidir. Latincesi Hylocereus undatus’dur. Kaktüs yapraklarının üzerine yapışmış meyve gibi durmaktadır. Bu bitkiler sadece gece çiçek açtığından tozlanma yarasa, güve gibi canlılarla sağlanmaktadır. Çiçekleri geceleyin açmakta ...Devamı

Etkili Zayıflama Yöntemleri ve Sağlıklı Şekilde Spor

Evde spor yapmak için atacağınız ilk adım bir spor saati belirlemek ve elbette hareketli bir müzik listesi oluşturmak olacaktır. Öncelikle açma/germe hareketleriyle kaslarınızı ısındırın, nasıl yapılacağını internette bulabilirsiniz. Başlangıçta kaldırmanız gereken en ideal ağırlık, vücudunuzun kendi ağırlığıdır, yani şınav. Kendinizi test edin, kaç şınav çekebiliyorsanız başlangıç limitiniz o olsun. 10 şınav çektiniz, ...Devamı

Sağlıklı Bir Şekilde Zayıflamak için Taktikler

Kilo problemi olan birçok kişi etkili zayıflama yollarını arar durur. Bu yöntemlerden kesintisiz yararlanmak için öncelikle kişi kendine planlı bir program hazırlamalı ve hayatını en aktif bir şekilde yaşamasını bilmelidir. Sağlıklı zayıflamak için önce bilinçli olmak gerekir.Diyete başlamadan önce hekim hastalarına küçük tavsiyelerde bulunur. Hastalarına bu konuda yardımcı olarak, sağlıklı bir şekilde ...Devamı

Diş Ağrısı İçin İnanılmaz Etkili Ev Reçeteleri

Diş ağrıları diş çürükleri, iltihaplı diş etleri, diş eti problemleri, diş apseleri gibi pek çok problemden kaynaklanabilmektedir. Genellikle kötü diş hijyeni ve diş bakımı eksikliği diş sorunlarının arkasındaki nedendir. Ağrı genellikle dişin pulpa boşluğu (sinir uçlarını ve küçük kan damarlarını içeren bölge) etkilendiğinde hissedilir. Eğer bugüne kadar herhangi bir diş ağrısı yaşamadıysanız ...Devamı

B Vitamini Kompleksi ve Kilo Kaybı Arasında Bağlantı Var mı?

Sekiz B vitamini B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ve B12 B vitamini kompleksini oluşturmaktadır. Bu makalede kilo kaybı için B vitamini kompleksi enjeksiyonlarının faydaları ve zararlarından bahsedeceğiz. Sağlıksız beslenme ve kaygısız yaşam tarzı sık sık obezite yol açar. Söz konusu kilo kaybı olduğunda bir kişinin pek çok önlem alması gerektiği ...Devamı

Saç Beyazlaması İle İlgili Yanlış Bilinen 5 Gerçek!

Saç beyazlaması ile ilgili çok fazla efsane bulunmaktadır bu nedenle hangisine inanacağınızı seçmek oldukça zordur. Öyleyse bu efsanelerden bazılarını açığa çıkartalım! 1) Yanlış: Tek bir beyaz saç telini koparırsanız yerine daha çok beyaz saç çıkacaktır. Doğru: İlk beyaz saçınızı fark ettiğiniz zamanı hatırlıyor musunuz? Muhtemelen hemen koparmak istediniz ve size eğer ilk ...Devamı

Borik Asidin İnanılmaz Kullanım Alanları!

Borik asit evlerde ve diğer yerlerde yaygın olarak kullanılan bir bileşik olmasına rağmen, bir çok kişi kullanım alanlarının neler olduğunu bilmemektedir. Borik asidin bu kullanım alanlarını bilen kişiler bu molekülü “mucize kimyasal” olarak adlandırıyor. Borik asidin kimyasal formülü “H3BO3” tür, bu nedenle aynı zamanda hidrojen borat olarak da adlandırılmaktadır. Borun kendisi atom ...Devamı

Dupnisa Mağarası

Mağaralar, çeşitli doğa olayları sonucu, yer altında aşınma ve çözünme sonucu oluşan kaya içinde ve yamaca doğru uzanan geniş yer altı oyuklarıdır. 17-24 C arası sıcaklık % 40-80 arası neme sahip olması mağaralara mikroklima özelliği kazandırmaktadır. Bu yapısı sayesinde mağaralar doğal soğuk hava deposudur. Başta solunum yolu rahatsızlıklarının giderilmesi olmak üzere, mağaraların ...Devamı