sağlık Etiket:

Astronotlar Neler Yemektedir?

Astronotlar uzayda bir çok işlevi yerine getirmekle yükümlüdürler. Bu makale, astronotların uzaydayken yediği yiyeceklerle ilgili bazı bilgiler vermektedir. Bir astronotun yıllar önce yediği yiyecekler bugünkülerden çok farklı idi. Uzay seyahatinin erken yıllarında astronotlar tüplerde saklanan susuz, macun benzeri yiyecekler yemekteydi ve pipet kullanmaktaydılar. Bununla birlikte, günümüzün uzay çağında, astronotlar yiyeceklerini dünyadaki gibi ...Devamı

Horlamak Kalp Hastalıklarını Tetikleyecek Kadar Ölümcül Olabilir mi?

Çok horlayan biriyle yatmak gerçekten çok zor olabilir. Ancak rahatsız edici bir ses olmaktan öte, horlayan kişinin sağlığına çok zararlı olabilir. Uyku esnasında nefes alırken yüksek ses çıkarmak horlama olarak adlandırılmaktadır. Horlama sesi, küçük dil veya yumuşak damak boğazın arkasına yapıştığında ve farinkste (yutak) tıkanıklığa neden olduğunda meydana gelmektedir. Biliyor muydunuz? Bir ...Devamı

Şok Edici Uyku Bozuklukları Nelerdir?

Bu yazıda yetişkinlerde ve çocuklarda görülebilen bazı ilginç uyku bozukluklarından bahsedeceğiz. Bu uyku bozuklukları hakkında daha fazla öğrenmek için okumaya devam edin. Çoğumuz insomnia (kolayca uykuya dalma yetersizliği) gibi bazı yaygın uyku bozuklukları hakkında bilgiye sahibiz. Ancak bunun yanında bazı çok nadir görünen uyku bozuklukları da mevcuttur. Bunlar genellikle kalıtsaldır. Burada tartışılan ...Devamı

Vitamin Açısından En Zengin Besinler Nelerdir?

Vitamin, hayatımızı sürdürebilmek için aldığımız besinlerdeki faydalı basit bileşiklerdir. Vitaminlerin tümü vücut fonksiyonlarının devamlılığında büyük rol oynar. Suda ve yağda eriyen olarak ikiye ayrılırlar. Vitamin insan vücudu için çok faydalıdır. Vitamin eksikliğinde mutlaka bir doktora gitmeniz gerekmektedir. Devamlı olarak bol vitaminli meyve, sebze ve besinleri tüketmemiz bizim çok sağlıklı bir yaşam sürdürmemizi ...Devamı

İdeal Kalp Hızı Nedir?

Kalp hızı, bir bireyin genel sağlığını değerlendirmeye yardımcı olur. Kalp hızı yaşa, cinsiyete, fiziksel aktiviteye ve kişinin yaşam tarzına göre değişmektedir. Sağlıklı bir kalp, sağlıklı ve aktif bir hayat sağlar. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin. Kalbin bir dakika içinde kaç kez attığı ya da kasıldığı “kalp hızı” olarak bilinir. Bildiğiniz ...Devamı

İnanılmaz Etkili Doğal Öksürük Kesiciler!

Öksürük sizi tüm gece uykusuz tutabilir ve gün içinde günlük işlerinizi bölebilir. Reçetesiz satılan ilaçlar ve öksürük bastırıcıların çoğu semptomları hafifletmek için oldukça etkili değildir ve yan etkilere neden olabilir. Bir türlü geçmeyen öksürüğünüz ile herhangi bir yan etki yaratmadan baş etmek isterseniz, doğal öksürük kesici yöntemleri deneyebilirsiniz. Bal: Bu mucize tedavi, ...Devamı

Besinler ve Ruh Halimiz

Tükettiğimiz besinler ruh halimizi etkileyebilmektedir. Bu sebeple, uygun besin maddelerini tüketerek örneğin kızgınken sakinleşmek gibi etkileri besin maddeleri aracılığıyla elde edebiliriz. Bu yazıda besinler ile ruh hali arasındaki etkileşimden bahsetmeye çalışacağız. Ruh halini; içimizde hissettiğimiz mutlu olma, kızgın olma, üzgün olma gibi bulunduğumuz duygusal durum olarak tanımlayabiliriz. Ruh halimizde gün içerisinde yaşadığımız ...Devamı

Tiroit Probleminiz Olduğunu Gösteren Belirtiler

Boyun bölgesinde ön tarafta yer alan organa tiroit bezi adı verilir. Bu organ çeşitli hormonların salgılanmasını yapar. Bazı durumlarda oluşan sorunlarla tiroit bezinin çalışma şekli bozulabilir. Haddinden az veya fazla salgılanan hormonlar ise bazı sorunlara yol açar. Tiroit sorunları yaşadığınızı belirten 6 işaret şöyledir: 1-Uykuyu Aldığı Halde Çok Yorulmak Bu hastalığa sahip ...Devamı