sağlık Etiket:

Sedanter Yaşam Nedir ve Sağlığa Olumsuz Etkileri Nelerdir?

Sedanter yaşam, düzenli fiziksel aktivite yapılmaması durumunda ortaya çıkan hareketsiz yaşam tarzına verilen isimdir. Tanımda geçen düzenli fiziksel aktivite ifadesi, biraz muğlak olmakla birlikte, genellikle günde en az 75 dakika fiziksel egzersiz yapmayanlar veya günde 10.000 adımdan daha az adım atanlar sedanter yaşam kategorisine sokulmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) raporlarına göre, dünyada ...Devamı

Havuç Suyunun Cilt ve Genel Sağlık İçin Faydaları Nelerdir?

Turuncu renkli boynuz şekilli bu kök sebze, havucun sağlığa bir çok yararı bulunmaktadır. Bu makalede, havuç suyunun cilt için ve genel sağlık için faydalarından bahsedeceğiz. Biliyor Muydunuz? Eskiden havuçlar kökleri için değil, aromatik yaprakları için yetiştirilirdi! Ancak bugünlerde havuçları kökleri için yetiştiriyoruz. Havuç suyu harikadır çünkü genel sağlığımız üzerinde pek çok faydaları ...Devamı

Tiroid Sorunları ve Saç Dökülmesi

Herhangi bir bilinen koşul olmadan saç dökülmesi yaşıyorsanız, hipotiroidizm potansiyel nedenlerden biri olabileceğinden tiroid testlerini yaptırmalısınız. Bu konuda daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Saç dökülmesi, hem erkekler hem de kadınlar için sosyal utanç yaratabilir. Saç dökülmesi doğal bir süreç olmasına rağmen, erken yaşta ortaya çıkarsa pek çok kişi için endişe ...Devamı

Kabızlıkla İlişkili Baş Ağrıları

Hiç kabızlığa bağlı baş ağrıları yaşadınız mı? Eğer yaşadıysanız ne kadar kötü olabileceklerini biliyorsunuz demektir. Bu baş ağrılarına neyin sebep olduğunu ve bu durumu nasıl yönetebileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin. Peki, kabızlıkla ilişkili baş ağrıları gerçek mi yoksa birlikte oluşmaları bir tesadüf mü? Eğer kronik kabızlıktan müzdarip insanlara sorarsanız, baş ağrısı ...Devamı

Gut Hastalığı İçin Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

“Zengin adam hastalığı” veya “kralların hastalığı” olarak da bilinen gut, kan dolaşımında ürik asit seviyesinin yüksek olması nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Bu ürik asit eklemlerde birikir iltihaplanma, ağrı ve eklemlerde şişme ile sonuçlanır. Gut, 2000 yılı aşkın süredir tanımlanmış bir eklem iltihabı (artrit) tipidir. Eklem ağrısı ve şişliğin eşlik ettiği bir ...Devamı

Astronotlar Neler Yemektedir?

Astronotlar uzayda bir çok işlevi yerine getirmekle yükümlüdürler. Bu makale, astronotların uzaydayken yediği yiyeceklerle ilgili bazı bilgiler vermektedir. Bir astronotun yıllar önce yediği yiyecekler bugünkülerden çok farklı idi. Uzay seyahatinin erken yıllarında astronotlar tüplerde saklanan susuz, macun benzeri yiyecekler yemekteydi ve pipet kullanmaktaydılar. Bununla birlikte, günümüzün uzay çağında, astronotlar yiyeceklerini dünyadaki gibi ...Devamı

Horlamak Kalp Hastalıklarını Tetikleyecek Kadar Ölümcül Olabilir mi?

Çok horlayan biriyle yatmak gerçekten çok zor olabilir. Ancak rahatsız edici bir ses olmaktan öte, horlayan kişinin sağlığına çok zararlı olabilir. Uyku esnasında nefes alırken yüksek ses çıkarmak horlama olarak adlandırılmaktadır. Horlama sesi, küçük dil veya yumuşak damak boğazın arkasına yapıştığında ve farinkste (yutak) tıkanıklığa neden olduğunda meydana gelmektedir. Biliyor muydunuz? Bir ...Devamı

Şok Edici Uyku Bozuklukları Nelerdir?

Bu yazıda yetişkinlerde ve çocuklarda görülebilen bazı ilginç uyku bozukluklarından bahsedeceğiz. Bu uyku bozuklukları hakkında daha fazla öğrenmek için okumaya devam edin. Çoğumuz insomnia (kolayca uykuya dalma yetersizliği) gibi bazı yaygın uyku bozuklukları hakkında bilgiye sahibiz. Ancak bunun yanında bazı çok nadir görünen uyku bozuklukları da mevcuttur. Bunlar genellikle kalıtsaldır. Burada tartışılan ...Devamı