Son zamanlarda fiziksel görünümün ön plana çıkması ile birlikte kadınlar artık büyük göğüslü olmak istiyor. Büyük göğüslü olmak imkansız mı? Ya da cerrahi bir müdahale olmadan büyük göğüslere kavuşamayız mı soruları çok sık sorulmaktadır. Göğüs büyütmek için cerrahi yöntemi tercih edebileceğiniz gibi bazı yöntemleri uygulayarak da büyük göğüslere sahip olabilirsiniz. Nasıl mı peki? Göğüs büyütmek için şu yöntemleri deneyebilirsiniz.

Göğüs Büyütmede Doğal Yöntemler

Birçok kişi tıbbı müdahaleden ziyade bitkisel, doğal yöntemleri kullanmaktadır. Doğal yöntemlere başlamadan önce beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekmektedir. Düzenli beslenme ile doğal yöntemleri desteklerseniz kısa sürede sonuç elde edebilirsiniz. Göğüs büyütmek için bir küre başlanıldığı zaman o küre devam etmek gerekiyor. Aynı anda birden fazla kür uygulamasından kaçının.
Şerbetçi otu kürü: Şerbetçi otu kürünü her gün taze taze tüketmeniz gerekmektedir. 7 gramlık şerbetçi otunu 1,5 su bardağı su ile kaynatın.

Bir süre demlendikten sonra tüketebilirsiniz. Bu küre 1 ay kadar devam etmeniz yeterli olacaktır. Şerbetçi otu küründen sonra hayıt tohumu kürüne geçmeniz gerekmektedir. Hayıt tohumu kürünü de günlük hazırlayıp 1 ay kadar kullanmanız gerekmektedir.
Rezene çayı: Günlük rezene çayı tüketimi vücudunuzu dinlendirirken östrojen hormonun salgılanmasını da sağlayacaktır. Bu sayede göğüsleriniz büyüyecektir.
Avakado: Son zamanda yapılan araştırmalar ile birlikte avakodonun faydaları say say bitmiyor. Avakodo içerisinde barındırdığı vitamin, mineral ve yağ asitleri sayesinde göğüslerinizin büyümesine yardımcı olacaktır. Avakodu kürünü şu şekilde hazırlayabilirsiniz. Avakodonun yapraklarını soyun ve içerisine çeyrek limon sıkarak güzelce ezdikten sonra tüketebilirsiniz. Hafta da 2-3 defa yapmanız yeterli olacaktır.
Muz: Düzenli muz tüketimi göğüslerinizin büyümesine yardımcı olacaktır. Muz östrojen hormonunun salgılanmasını sağlamaktadır.
Karabaş Otu: karabaş otunu demleyerek günlük ya da iki günde bir tüketmeniz yeterli olacaktır.
Adaçayı ve üzüm çekirdeği: Adaçayı ve üzüm çekirdeği karışımını gece yatmadan önce tüketmeniz faydalı olacaktır. Bu karşımın yanın da siyah üzüm de tüketebilirsiniz. Üzüm, üzüm çekirdeği göğüs büyütmede etkili besinlerden biridir.
Ceviz: Cevizin faydaları say say bitmez. Belli aralıklarla belli bir miktarda ceviz tüketmek gerekmektedir. Göğüs büyütmek amacıyla hafta da 4 defa bir avuç kadar ceviz tüketmeniz faydalı olacaktır.

Masaj Yöntemi ile Göğüs Büyütme

Masaj ile o bölgedeki dokular uyarılacağı için direk etkisi olaraktır. Evde kendinizin yapacağı birkaç basit hareketle göğüslerinizin büyüdüğünü göreceksiniz. Masaj da takip edeceğiniz adımlar şu şekildedir.
1.adım: Göğüslerinizin iç kısmında başlayarak dışarı doğru hafif hareketler masaj yapmanız gerekmektedir bu hareketi en az 100 defa uygulamanız gerekmektedir. Masaj yaparken çok sert yapmamaya özen ve eşit şekilde yapmaya özen gösterin.
2.adım: Bu adımda ise göğüslerinize dairesel hareketlerde masaj yapmanız gerekmektedir. Yine hafif hareketlerle yapmanız gerekmektedir. Bu hareketi de 45 defa tekrarlamanız gerekmektedir.
3. adım: Elinizi göğsünüzü altına yerleştirerek yukarıya doğru masaj yapmanız gerekmektedir. Bu hareketi yine eşit bir şekilde 50 defa yapmanız yeterli olacaktır. Ayrıca bu masajı banyo da hafifi su uyguladıktan sonra yaparsanız daha etkili olacaktır.

Yazar: Nagihan Albayrak

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here