ghrelin hormonu

Ghrelin, vücutta doğal olarak üretilen ve çeşitli önemli işlevleri olan bir hormondur. İnsan sağlığı üzerinde…

Yeterince uyumanın önemi bilinmektedir fakat obstrüktif uyku apnesi denen durum varsa, 8 saatten fazla bir süre…

Kahvaltı, tarihin büyük bölümünde bulunmamakta, insanlar tarihin eski zamanlarında her gün üç öğün yemek…

Mümkün olduğunca çabuk kilo vermeyi istemek normaldir. Ama yavaş ve istikrarlı bir şekilde kilo vermek en…