Kahvaltı çok gündeme gelen bir konudur. Günün ilk öğünü olan kahvaltı beslenmede önemli bir yer tutar. Güne kahvaltıyla başlamak sağlık için doğru bir davranıştır. Kohort (izleme)  çalışmalarından Yazının Devamı

Vücudun çok fazla insülin içerdiği hiperinsülinemi, insülin direnci ve diyabet ile bağlantılı bir durumdur. Hiperinsülinemi tip 2 diyabet ile ilgili olsa da, aynı durum değildir. Hiperinsülinemi genellikle Yazının Devamı

İnsanlar çalışırken, sosyalleşirken, ders çalışırken, seyahat ederken, ofiste çalışırken ya da televizyon izlerken genellikle oturur pozisyondadır. Tarım işçileri günde yaklaşık 3 saat otururken özellikle Batı toplumlarında insanlar Yazının Devamı

Karın içi yağlar veya diğer adıyla visseral yağlar karın boşluğunda, iç organların etrafında bulunur. Visseral yağların fazla olması zararlıdır. Bu yağlar arterlerde birikebilir. Visseral yağ bazen “aktif Yazının Devamı

This div height required for the sticky sidebar