Çoğu kişi keto diyeti dediği ketojenik diyet, yağda yüksek ve karbonhidratlarda çok düşük olan bir diyet türüdür. Bu diyet, vücudun birincil enerji kaynağı olarak karbonhidrat yerine yağ yaktığı ketozis adı verilen metabolik bir durumu teşvik Yazının Devamı
Şekerin kanser hücrelerini beslediğini, hızlı büyümelerini körüklediğini duymuş olabilirsiniz. Acaba bu gerçekten gerekli mi? Şekerin kanserli hücreleri beslemesi mümkün olabilir mi? Uzmanlar son zamanlarda bazı verilere dayanarak bunun mümkün olabileceğini söylemektedir. Şeker ve kanser ile Yazının Devamı
Ketozis ve ketoasidoz her ikisi de vücutta keton üretimini içerir. Bununla birlikte, ketoz genellikle güvenli olmakla birlikte, ketoasidoz hayatı tehdit edici olabilir. Beslenme ketozu vücut glukoz yerine yağ yakmaya başladığında oluşur. Ketozu indüklemek, insanların kilo Yazının Devamı
Peynir, lezzet çeşitliliği veya besin içeriği nedeniyle kuşkusuz pazardaki en sevilen gıda ürünlerinden biridir. Ancak tüm peynir türlerinin yararlı olduğuna dair hiçbir şüphe olmasa da süzme peynir, çökelek ya da köy peyniri gibi bazı çeşitleri Yazının Devamı
Günümüzde uygulanan binlerce diyet türü bulunmaktadır. Bazıları kilo kaybına odaklanırken bazıları da kilo alımına, kolesterolü düşürmeye, sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmeye veya başka diğer amaçlara odaklanmaktadır. Diyet, amacınıza uygun olacak şekilde miktarı ve türü Yazının Devamı
Ketojenik diyet, epilepsi için uygulanan en eski yöntemlerden birisidir. Bu diyetin ana amacı vücudun uzun süreli açlık durumunu korumak ya da metabolizmayı uzun bir zaman dilimi boyunca bir şey yemeden, perhiz yaparak gözlemlemektir. Vücut perhiz Yazının Devamı