Neredeyse 2006 yılından itibaren tüketilen ekmek sayısı Türkiye'de rekorlar kırmış hatta,Guiness Rekorlar Kitabı'na girmeyi başarmıştır.Bayat ekmek yemenin sağlıklı zayıflamada etkisi oldukça büyüktür. Taze ekmek fırından yeni çıktığından Yazının Devamı

 Katı yağlar genelde hayvansal gıdalardan ve işlenmiş kuruyemişlerden elde edilir. Örneğin;tereyağı,süt yağı,ceviz yağı,domuz yağı gibi. Mesela kahvaltıların sultanı tereyağı çok fazla sevilerek yenilen bir katı yağdır. Faydaları Yazının Devamı

Yediğimiz besinlerin ve hayat psikolojisinden etkilenen beden,hiç olmadık zamanlarda kontrolsüz bir şekilde kilo almaya başlar. Bedenin taşıyamadığı fazlalıklar şişmanlık adı ile nitelendirilir. Şişmanlığın çeşitli faktörlere dayalı olduğunu Yazının Devamı

This div height required for the sticky sidebar