Kalkar kalkmaz ilk yaptığınız şey nedir? Nüfusun çoğu gibi, muhtemelen bir fincan çay veya kahve yudumlamak mı? Araştırmalar, aç karnına çay veya kahve içmenin, özellikle sabahları yudumlanan ilk şeyse, vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahip Yazının Devamı
Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu bilmeyen yok gibidir. Kahvaltı, diğer öğünlere göre daha önemli ve daha sağlıklıdır. Alınan kaloriyi azaltmak ve zayıf olma hayallerini yerine getirmek amacıyla, birçok insan kahvaltıyı atlama eğilimindedir. Peki, kahvaltı Yazının Devamı
Tüm canlıların organizma yapılarında gerçekleşen yapım, yıkım ve dönüşüm reaksiyonların hepsine metabolizma denilmektedir. Metabolizma, tüm canlıların vücutlarını korumak için kullandıkları bir dizi süreç içerir. Bu süreçler canlıların yapısında meydana gelen metabolizma olayları anabolizma ve katabolizma Yazının Devamı
Günümüzden sadece 20 yıl önce bilim insanları, kasların kendi sirkadyen (günlük) ritimlerine sahip olduğunu bilmiyorlardı. Şu günlerde bu konunun sağlık alanındaki önemi anlaşılmaya başlandı. 2000’li yılların başında İtalya’daki Padova Üniversitesi’nde bir kas fizyoloğu olan Stefano Yazının Devamı
Metabolizma kavramı canlı organizmalarda gerçekleşen kimyasal ya da biyolojik olaylara denmektedir. Ancak metabolizma kavramı yalnızca biyolojik sistemlerde meydana gelen kimyasal tepkimeler için kullanılmamaktadır. Örneğin; şehirler gibi yapay bir takım sistemler için de kullanılabilmektedir. İşte metabolizma Yazının Devamı
Depresyon tedavisi konusunda uygun antidepresanı bulmak her hasta için mümkün değildir ve hastaların yaklaşık %40'ı uygun antidepresanı bulamamaktan muzdariptir. Bu süreç neden bu kadar uzun sürer? Çünkü doktorların uygun ilacı ve dozu bulmaları için zamana Yazının Devamı
Çoğu zaman, "metabolizma" kelimesini duyduğunuzda diyet ve kilo verme kavramları aklınıza gelir. Kilo vermeye çalışan kişiler metabolizma hızlarını yükseltmeye çalışırlar. Ancak, diyete devam ederken sağlıklı bir metabolizmanın sürdürülmesi, sadece kilo vermeye bağlı değildir. Metabolizmanız, sağlıklı Yazının Devamı
Herkes daha uzun yaşamak ister, ama gerçekten son 50 yılı ağrılar içinde ve hiçbir şey yapamayacak durumda türlü rahatsızlıklar içinde geçecekse, 120. doğum gününe ulaşmanın anlamı nedir? Daha uzun bir ömre odaklanmak yerine, daha uzun Yazının Devamı