protein

Kişinin bedeni, sağlıklı çalışması için ihtiyaç duyduğu besin maddesini üretemez. Optimal sağlığı korumak için kişilerin diyet kaynaklarından tüketmeleri gereken altı temel besin maddesi vardır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) esansiyel besinler kişinin üreme, sağlıklı ve büyümeyi Yazının Devamı

Protein insan vücudunun yapı taşı ise, amino asitler proteinin yapı taşlarıdır. Herkesin sağlıklı kalabilmesi için amino asitlere ihtiyacı vardır. Aminoasitler ruh halini, konsantrasyonu, fiziksel sağlığı, uykuyu ve diğer bazı fizyolojik olayları iyileştirir. Amino Asitler Proteinlerin Yazının Devamı

Hiç duydunuz mu bilmem ama, arıcılıkla ilgili birçok araştırma yaptığım halde arı ekmeğini ben daha yeni duydum. Arı ekmeği, arıların bitkilerin çiçeklerinden topladıkları polenlerin dış tabakasını, kendilerinde kattıkları enzimlerle sindirdikten sonra petek gözlerinde biriktirerek oluşturdukları Yazının Devamı

Birçok insan, güvenli ve doğal olarak nasıl kilo vereceğinden emin değildir. Diyet ilaçları veya diğer zayıflama ürünleri satan firmalara ait birçok web sitesi ve reklamlar özellikle kilo vermek hakkında yanlış bilgi vermekte ve zayıflamaya yardımcı Yazının Devamı

Yoğurt, sütün yoğurt kültürü ile fermente edilmesiyle (mayalanmasıyla) elde edilen bir süt ürünüdür. Probiyotikler olarak bilinen aktif ve canlı bakteriler içeren yoğurt vitamin, mineral ve protein de sağlar, sağlıklı bağırsak bakterilerini artırır. Osteoporoza karşı korumak, Yazının Devamı

Sinir hücreleri birbirleriyle kimyasal sinyaller aracılığıyla iletişim kurar. Bu sinyalleri, hücrelerden biri salgılar ve diğer hücre de alıcı görevi görür. Tüm omurgalı ve omurgasız türler, sinir sisteminin karmaşık yapısını korumak için çok sayıda sinyal moleküyle Yazının Devamı

Tükettiğimiz yiyeceklerin, sağlığımız ve yaşam kalitemiz üzerinde büyük etkileri vardır. Sağlıklı beslenmenin oldukça kolay görünmesine rağmen populer diyet ve diyet trendlerindeki yükseliş, kafa karışıklığına yol açmaktadır. Aslında bu trendler, çok önemli olan temel beslenme prensipleri Yazının Devamı

Dengeli bir diyet düzenli egzersize ek olarak günlük aktiviteler için gerekli kalori ve nutrientlerin alınmasına yardım eder. Egzersiz performansı için yiyecek planı oluşturmak, tatlı yerine sebzeleri seçmek kadar kolay değildir. Günün doğru zamanlarında doğru türde Yazının Devamı

1 2 7
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :