zayıflama

Birçok insan yemeğini hızlı ve dikkatsizce yemektedir ve bu durum kilo alımıyla birlikte başka sağlık sorunlarına yol açabilir. Yavaş yemek, çok sayıda fayda sağlayabileceğinden dolayı daha akıllı bir beslenme şekli olmaktadır. Yavaş yemek yemenin yararlarından Yazının Devamı

Kontrolsüz kilo,metabolizmanın yavaşlaması ve hormonların bozulması ile başlar. Bu fazlalıklarla baş edememe durumlarında kişi obezite hastalığına yakalanır. Obezite ,sürekli yeme isteğinin artması sonucu meydana gelir. Bir diğer adı şişmanlık hastalığıdır. Tedavisi uzun yıllar sürer. Obezite Yazının Devamı

Yüzmek en iyi sporlar arasında yer alır. Çünkü yüzme esnasında gerçekleşen hareketlilik bütün kasların ve organların sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Özellikle kol ve bacak kasları inanılmaz derecede çalışarak,enerji kaybına yol açar. Yorulma hissiyatı Yazının Devamı

Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :