Tırnak soyulması birçok nedene bağlı görülebilmektedir. Bazen aşırı derecede yaptığımız streslerde, el ile bulaşık yıkarken çeşitli kimyasalların elimize temas etmesinde, elin suda fazla bekletilip tahriş olması durumlarında tırnak soyulmaları meydana gelebilmektedir. Sağlıksız beslenmede, diyet sonrası vücudun farklı fizyolojik durumların içinde yer almasında, genel kalsiyum eksikliğinde ve kansızlık durumlarında bu tür sorunların ortaya çıktığını söyleyebiliriz. Kısacası tırnak soyulması en çok vitaminsizlik durumlarında ve diğer strese bağlı durumlarda görülür. Buna engel olabilmek için, mutlu olmak gerekir. Mutluluk ise sağlıklı düşüncelerin kesinleştiği anlarda yaşanır.

Çok fazla Su İle Oynama Alışkanlığı Ve Demir Eksikliğinin Artması

Suyu yeterli bir şekilde kullanmayan ve sürekli el yıkama alışkanlığı edinen kişilerde deri kabarmaya hatta tırnak kenarları suyun baskısı ile soyulmaya başlar. Özellikle soğuk su tırnak soyulmasını hızlandırabilir. Demir eksikliğin artması sonucu kansızlıklar başlar. Vücut istenilen vitaminleri eksik aldığından tırnak yapısında dengeyi bozar. Tırnakların güçlü ve bakımlı görünmesi hatta çabuk kırılmaması için demir eksikliğinin yeterli bir şekilde vücuda depolanması gerekir. Demir eksikliğin önüne geçebilmenin en etkili yöntemi, lif bakımından zengin olan gıdaları alma alışkanlığını sürdürmektir. Örneğin başta ıspanak, daha sonra semizotu, enginar, marul, maydanoz, yeşil fasulye, pırasa, havuç, pazı ve çeşitli yeşillikler ve yeşil gurubuna giren her lif içerikli sebze alınmalıdır. Bu tür yeşil sebzelerde fazlası ile demir bulunmaktadır. Bununla beraber, balık yeme alışkanlığı omega 3, ceviz, fındık, fıstık çeşitli kuruyemiş ve meyvelerinde düzenli bir şekilde alınması gerekir. Vitamin ihtiyacı tam olursa, tırnak soyulması ve diğer dış etkenler vücuda zarar vermez. Sağlıklı bir şekilde yaşama hakkına sahip olursunuz.

Sıvı Eksikliğinin Arttığı Durumlarda Cilt Kurur Ve Tırnak Soyulması Meydana Gelir!

Su ihtiyacı kaliteli bir yaşamın sağlam temelidir. Bu nedenle su eksikliği giderilmeli gerekli sıvı ihtiyacı vücuda aktarılmalıdır. Suyun hayatımızda var olan değerini saymakla bitiremeyiz. Bir kere yaşama sebeplerimizden biridir su. Eğer suyu severek içmiyorsanız ve su içme alışkanlığınız az ise, bir an önce bunu arttırmanın yollarını aramalısınız. Doğal meyve suları ve ya hazır meyve suları her ne kadar su içerse de gerçek suyun yerini tutamaz. Bu yüzden suyu doğru bir şekilde alın ve bu tür olası talihsizliklerin yaşanmasına izin vermeyiniz. Çünkü vücudun %60’ı su ile kaplıdır. Su eksikliği tırnak soyulması dışında, böbrek rahatsızlıklarına, erken yaşlanmaya neden olabilir. Hayatımızın ta gerçeği olan suyu mümkün oldukça fazla almamızda yarar vardır.

Eldiven Kullanmadan Çamaşır suyu İle İş yapmak Tırnak Soyulmasına Neden Olur!

Özellikle bayanlar ev temizliğinde çok fazla hijyen olması durumlarında çamaşır sularını kullanmayı tercih ederler. Fakat çamaşır suyu bir kimyasal maddeyi barındırdığında akciğerlere ve diğer iç organlara, ağır kokusu ile zarar verebilir. Bu yüzden mümkün oldukça az kullanılmalı ve su ile karıştırılarak bu yoğunluk azaltılmalıdır. Özellikle eldiven kullanmadan kullanılan bu kimyasal deterjanlar tırnağın yapısını bozabilir ve istenmeyen tırnak soyulmalarına sebebiyet verebilir. Bu konuda dikkatli olmak gerekir.

Troid Bezleri Az Ya Da Fazla Çalıştığında Tırnak Soyulması Meydana Gelebilir!

Vücudun çalışma sistemini sağlayan ve organların işlevselliğini sunan troid bezleri çok fazla ya da çok az çalıştığında bu durumlar söz konusu olabilir. Eğer bu tür rahatsızlıklar söz konusu ise bir dâhiliye’ye görünmekte yarar göreceksiniz. Sağlığınız tehlike altında olabilir. Tırnak soyulması bu tür rahatsızlıkların ana belirtisi olabilir. Dikkat etmeniz gerekir. Tedavi için ise bir uzman hekimden yardım almanız çok nemlidir. Tırnak soyulması için öncelikle yapmanız gereken, güçlü besinler almak ve tırnağınızı elma sirkesinde birkaç dakika kadar bekletmektir. Bu sizi tedavi edebilir. Fakat bunun için her zaman doktora gitmek daha sağlıklı sonuçlar almanıza katkıda bulunur.

Tırnak Soyulması En Çok Kimlerde Görülür?

Vitaminsiz Kalmak: Tırnak soyulmasının en büyük belirtilerinden birisi vücudun gerekli vitaminleri almamasından kaynaklanır. Özellikle D vitamini ve C vitamini eksikliğinde ortaya çıkar. Vitamin takviyesi ilaç yöntemi ile yapılmamalıdır. Vitamin; doğal meyve ve sebzelerden alınmalı ve vücuda doğal bir şekilde girmesi sağlanmalıdır.

Yetersiz Su: Vücut suyun eksikliğine bir zaman sonra dayanamaz hale gelir. Hücre yenilenmesi gerçekleşmesi gerekirken yavaşlamaya başlar. Suyun yetersiz alınması cilt kuruluğuna, böbrek yetmezliğine, karaciğer yağlanmasına ve tırnak soyulmasına sebebiyet verir. Bu nedenle su ihtiyacı, yeterli bir şekilde vücuda aktarılmalıdır.

Kansızlık: Demir eksikliğinin yüksek olduğu durumlarda, tırnak soyulmaları, tırnak yapısında solmalar, güçsüzlükler meydana gelir. Bu yüzden mümkün oldukça demir eksikliğine neden olan, siyah çay, kahve ve nikotinden uzak durmalısınız. Bunun yerine kan yapıcı, pekmez, kırmızı pancar, dalak ve balık yemeli ve içerisinde yoğun miktarda D ve C vitamini bulunan gıdalar almanız gerekir. Böylece daha sağlıklı olur, bu tür sorunları kısa sürede aştığınızı fark edersiniz.

Diğer Genetik Faktörlerde: Eğer hiçbir rahatsızlığınız yoksa ve bu tamamen genetik faktörlere dayalı ise bu durumun olması doğaldır. Tehlike içermez fakat tedavisi mümkündür. İç hastalıklar, dış hastalıklar, kimyasal maddeler, ilaçların yan etkileri tırnak soyulmasına neden olur. Tedavi için geç kalmadan, doktorunuza bu durumu bildiriniz. Sağlıklı günler dileği ile.

Yazar:Suna Korkmaz

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here