Besin Etiket:

0-6 Yaş Çocuklarda Ceviz Yemenin Zekaya Faydaları

Sağlıklı ve zeki çocukların en çok tüketilmesi gereken bir besindir ceviz.Yapılan araştırmalara göre cevizin kötü kolesterol için zengin bir değer olduğu tespit edildi.Özellikle 0-6 Yaş çocuklara zeka gelişimi için inanılmaz değerler sahip olduğu gözlemlenmektedir. Ceviz sağlık bakımından oldukça güçlü bir gıdadır. Bu nedenle ceviz yemeyi alışkanlık haline getiren kişiler cevizin mucizevi faydalarından ...Devamı

Sağlıklı Bir Cilt İçin Neler Yapmalıyız ?

Birçok insanın özellikle de kadınların cildinin güzel görünmesi için çok fazla para, zaman ve emek harcadığı bilinmektedir. Kremler, maskeler, cilt bakımları, estetik operasyonlar ve daha bir çok yöntem de cilt bakımı için başvurulan yollar arasındadır. Cilt bakımında bu dış etkenlerin yanı sıra kişinin içten de kendini güzelleştirmesi gerekir. Bunun için yapılacaklar şunlardır ...Devamı

Çocukların Besleme Alışkanlıkları Nasıl Sağlanmalıdır?

Her yaş grubunda olduğu gibi çocuklarda da beslenme oldukça önemlidir. Bu nedenle çocukların tüketmesi gereken ve çocuklsın uzak durması gereke gıdalar vardır. Hem fizyolojik hem de zihinsel süreci etkileyen beslenme alışkanlıkları çocuk yaşta kazanılmalıdır. Çocuklara Faydalı Olan Besinler Çocukların beslenme alışkanlıkları, zihinsel ve bedensel gelişimi de desteklemektedir. Özellikle derslerde başarılı olabilmek için ...Devamı

Cennet Hurmasının Faydaları Ve Zararları

Cennet hurması ülkemizde başta Karadeniz bölgesi olmak üzere birçok bölgede kolaylıkla yetişen çok yararlı bir meyvedir. Turuncu renkte olan bu meyve olgunlaştıkça rengi daha da koyulaşır ve muhteşem bir tada sahip olur. Bu meyve çok yararlıdır. İçeriğinde protein, çinko, kalsiyum, karbonhidrat, demir, fosfor bulunmaktadır. Aynı zamanda A, B, C vitaminleri açısından da ...Devamı

Anne Sütü Mucizesi-Sağlıklı Bebek

Anne sütü mucizevi bir besindir. Bebek dünyaya geldiği andan itibaren anne sütü ile beslenmelidir. Eğer bebeğin bir sağlık problemi yoksa doğar doğmaz annesine verilir. Bu durumda anne de bebek de çok şanslıdır. Bebek memeyi emdikçe süt gelir. Bu mucizevi besin sayesinde bebek sağlıklı bir şekilde beslenmeye başlar.Anne sütünün en büyük katkısı elbette ...Devamı

Soğanın İnsan Sağlığına Faydaları Ve Zararları

Soğan çok yararlı bir besindir. Enfeksiyona bağlı hastalıklara karşı korur. Soğanın içinde demir, lif, potasyum, kükürt, B ve C vitamini vardır. Soğanın birçok çeşidi vardır. Bunlar, kuru soğan, yeşil soğan, beyaz soğan, kırmızı soğandır. Hepsinin farklı farklı ve çok fazla oranda faydaları vardır. Soğan neredeyse tüm yemeklerin ana maddesidir. Soğan yemeklerde, salatalarda ...Devamı

Nohutun Faydaları Ve Zararları

Nohut, ortalama 50 cm büyüklüğünde bir bitkidir. Genellikle kıraç topraklarda yetişir. Ülkemizde İç Anadolu Bölgesi’nde daha yaygın bir biçimde yetiştirilir. Akdeniz Bölgesinde de yetiştirilir. Kahramanmaraş ve Isparta’da daha çok üretilir. Sarı bir renge sahiptir. Yılda bir kez ürün alınır. Nohutun içeriğinde A, C, K, B6, B12 ve E vitaminleri vardır. Bunun yanında ...Devamı

Nar Suyunun Faydaları ve Zararları

Nar, bir sonbahar meyvesi olup ülkemizde Ege ve Güneydoğu Anadolu bölgesinde yoğun bir şekilde yetiştirilir. Nar kolaylıkla soyulmaz bu yüzden nar ile uğraşmak biraz zor gelebilir. Aynı zamanda soyarken sıçrar ve etrafta kırmızı lekeler bırakır. Rengi doğal bir güzellik taşır. Ama narın faydaları bilinse bu zorluklar önemsenmez. Nar birçok toplumda bereket olarak ...Devamı