Cannabidiol (CBD), Cannabis sativa bitkisinden (esrarın üretildiği bitki, kenevir) elde edilen bir özüttür. Kenevir bitkisinden 200'den fazla farklı madde elde edilebilir; CBD ve THC bu maddelerden sadece Yazının Devamı
Lavanta esansiyel yağı, aromaterapide kullanılan en popüler ve çok yönlü uçucu yağlardan biridir. Lavandula angustifolia bitkisinden damıtılmış olan yağ gevşemeyi teşvik eder ve anksiyete, mantar enfeksiyonları, alerjiler, Yazının Devamı
Klinik olarak B12 vitamininin en iyi bilinen, kırmızı kan hücresi üretimindeki rolüdür. Eksiklik durumu pernisiyöz anemiye neden olabilir. Peki ya B12'nin depresyon, anksiyete, yorgunluk ve hatta psikoz Yazının Devamı
Kalp krizi ve mide ekşimesi benzer belirtilere sahip olabilen iki farklı durumdur. Kalp krizi önemli bir tıbbi sorun olduğu için, acil tıbbi yardım alınması gerekip gerekmediği veya Yazının Devamı
Stres beyin fonksiyonu, kalp sağlığı, davranış, iç organlar ve bağışıklığı etkileyebilir. Birçok insan için stres, kilo üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olabilir. Stresin kilo kaybına veya kilo Yazının Devamı
Yaşam tarzı değişiklikleri, endişenin üstesinden gelmenin anahtarlarından biridir ve beslenme düzeni bir insanın yaşam tarzında önemli bir rol oynar. Bu yüzden birçok kişi şekerin kaygıya yol açıp Yazının Devamı
Stres, vücudun yanıt gerektiren herhangi bir değişikliğe tepkisidir. Vücut değişikliklere fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak tepki verir. İnsan vücudu stres yaşamak ve buna tepki vermek için tasarlanmıştır. Yazının Devamı
Kaygı ve stres, zihnimizin ve bedenimizin durumunu tanımlayan genel terimlerdir. Stres genellikle zihnin veya bedenin herhangi bir talebi olarak tanımlanır ve bazı durumlarda, vücudun stres hormonları ile Yazının Devamı