Kalp krizi ve mide ekşimesi benzer belirtilere sahip olabilen iki farklı durumdur. Kalp krizi önemli bir tıbbi sorun olduğu için, acil tıbbi yardım alınması gerekip gerekmediği veya antasit hapı alınmasının yeterli olup olmadığını söylemek zor Yazının Devamı
Stres beyin fonksiyonu, kalp sağlığı, davranış, iç organlar ve bağışıklığı etkileyebilir. Birçok insan için stres, kilo üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olabilir. Stresin kilo kaybına veya kilo alımına neden olup olmadığı kişiden kişiye hatta durumdan Yazının Devamı
Yaşam tarzı değişiklikleri, endişenin üstesinden gelmenin anahtarlarından biridir ve beslenme düzeni bir insanın yaşam tarzında önemli bir rol oynar. Bu yüzden birçok kişi şekerin kaygıya yol açıp açmadığını ve şeker yemeyi kesmenin kaygı semptomlarıyla savaşma Yazının Devamı
Stres, vücudun yanıt gerektiren herhangi bir değişikliğe tepkisidir. Vücut değişikliklere fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak tepki verir. İnsan vücudu stres yaşamak ve buna tepki vermek için tasarlanmıştır. Stres kişiyi uyanık, motive ve tehlikeyi önlemek için Yazının Devamı
Kaygı ve stres, zihnimizin ve bedenimizin durumunu tanımlayan genel terimlerdir. Stres genellikle zihnin veya bedenin herhangi bir talebi olarak tanımlanır ve bazı durumlarda, vücudun stres hormonları ile tepkimesi iyi bir şeydir. Örneğin, bir avcıdan kaçarken, Yazının Devamı
Vücudun herhangi bir yerinde his kaybetmek endişe verici olabilirken başparmakların birinde veya her ikisinde de his kaybetmek tuhaf görünebilir. Başparmak, bardak tutmaya, şişeleri açmaya ve akıllı telefonlarda yazmaya yardımcı olur. Uyuşmuş başparmakla bu ve diğer Yazının Devamı
Ergenlik depresyonu gencin düşüncelerini, hislerini ve davranışlarını etkileyen, duygusal, işlevsel ve fiziksel sorunlara neden olabilen, sürekli bir üzüntü hissine ve faaliyetlere karşı ilgi kaybına neden olan ciddi bir ruhsal sorundur. Depresyon yaşamın herhangi bir zamanında Yazının Devamı
Stresli bir duruma yanıt olarak kalp daha hızlı atar. Bunun yerine bazen zorlu bir görev veya olayla karşı karşıya kalındığında avuçlar terler. Endişe vücudun strese verdiği doğal bir tepkidir. Anksiyetenin birkaç yaygın örneği aşağıda belirtilmiştir. Yazının Devamı