omega 3

Kolesterol sık sık haksız yere suçlanır, ancak vücudunuzun düzgün çalışması için gereklidir. İnsan vücudunda hormon ve D vitamini üretmek, sindirimi desteklemek için kolesterol kullanılır. Karaciğer bu görevleri yerine getirmek için yeterli kolesterol üretir, ancak vücut Yazının Devamı

Sağlıklı kemikler, sağlıklı bir yaşam sürmek için şarttır. Osteoporoz ihtimalini artıran şeylerin çoğu genler, yaşı ve cinsiyet gibi değiştirilemeyen şeylerdir ancak bu, hastalığın önlenemeyeceği anlamına gelmez. Osteoporoz, hem erkekler de hem de kadınlarda olabilir ancak Yazının Devamı

Fasulye; Orta Amerika’dan dünyanın diğer ülkelerine dağılmış olan, baklagiller (fabacea) ailesinden, cins adı Phaseolus olan bir bitkidir. Baklagiller arasında en fazla tüketilen sebze fasulyedir. Taze fasulye, tohumla yetiştirilir. Fasulye ya yeşil olarak (taze fasulye) ya Yazının Devamı

Kurşungeçirmez (bulletproof coffee) kahve sıradan bir kahve değil, enerji ve bilişsel işlevler üzerinde büyük bir etkisi olan yüksek performanslı bir içecektir. Kurşungeçirmez kahve CEO çalışanlarından profesyonel sporculara, meşgul ebeveynlere kadar her ihtiyacı olanın enerjisini artırmasını Yazının Devamı

Sağlıklı beyin ve yüksek bilişsel performans elde edebilmek için hücrelere gerektiği kadar kan ulaşmalıdır. Uzun, dopdolu bir hayat sürebilmek için beyin sağlığı önemsenmelidir. Sağlıklı bir beyinle dikkatin toplanması, problemlerin çözülebilmesi, iletişim kurulması kolaydır.  Kronik olarak Yazının Devamı

Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :