Yeni bir çalışma haftada en az üç kez çay içmenin kardiyovasküler hastalıktan ölme riskini azaltabildiğini ve en azından Çin'de daha uzun ve daha sağlıklı bir yaşamla bağlantılı Yazının Devamı
Mümkün olduğunca çabuk kilo vermeyi istemek normaldir. Ama yavaş ve istikrarlı bir şekilde kilo vermek en doğrusudur, çünkü birçok çalışmada yavaş kilo veren insanların kilolarını uzun süre Yazının Devamı
Belirli yiyeceklerin tüketilmesi bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına yardımcı olur. Kışın soğuk algınlığı ve grip riskini önlemenin yollarını arayanlar gözünü sebze ve meyvelere çevirmelidir. Beslenmeye 15 güçlü gıda Yazının Devamı
Çay çok tüketilen bir sıvıdır. Neredeyse sudan sonra en çok çay tüketilir. Türkiye'de de çay çok sevilir. 5000 yıllık bir geçmişe sahip olan çay ile Türkiye'nin tanışması Yazının Devamı
Düzenli göz muayeneleri, miyopluk, hipermetropluk, presbiyopi ve astigmatizm gibi görme sorunlarını ve konjonktivit, blefarit, glokom, katarakt ve maküler dejenerasyon gibi ciddi göz rahatsızlıklarını ilerlemeden önce ortaya çıkarır. Yazının Devamı
Soğuk kış günlerinde, diş hassasiyeti olmayanlara, bir fincan sıcak çikolatadan daha fazla keyif verecek bir şey yoktur. Hassas dişleri olanların dondurma yemesi ya da dişlerini fırçalaması da Yazının Devamı
Çaylar dünya çapında en sevilen içeceklerden birisidir. Kahve ve su yanında, aynı zamanda en çok tüketilenler içecekler arasındadır. Çayların birçok çeşidi ve farklı tüketilme yolları, onu çeşitli Yazının Devamı
a) Yeşil çaylar; fermantasyona tabi tutulmayan çay türüdür. Bütün çay çeşitlerinde olduğu gibi ilk olarak Çin'de üretilmeye başlanılan yeşil çay, zamanla başta Japonya ve Kore olmak üzere Yazının Devamı