Zayıflama çaylarının en büyük ortak özelliği metabolizma hızlandırıyor olmasıdır. Hızlı bir metabolizmaya sahip olabilmek amacı ile tüketilen bitkisel çaylar son derece etkilidir. Kişinin hem zayıflamasına hem de hastalıklara karşı dirençli olmasına yardımcı olur.
Bitkisel Çaylar Zayıflamanın Faydaları
Doğal olmayan yöntemler kullanılarak verilen kiloların hem sağlıklı olmadığı hem de verilen kiloların fazlası ile geri alındığı gözlemlenmiştir. Doğal ve bitkisel yöntemler ile evde hazırlanabilen veya aktarlardan alınan bitkisel ürünlerin çayları hazırlanarak tüketildiği zaman verilen kilolar, vücudu düzene sokar. Aynı zamanda zayıflama çayı tarifi sağlıklı bir birey olarak hayata hazırlar.
Zayıflama İçin En Çok Tüketilen Bitkisel Çaylar
Yeşil çay zayıflama çayı tarifi içerisinde başta olmak üzere kuş otu çayı, nane çayı, zencefil çayı, maydanoz çayı, mate çayı en çok tercih edilen detoks ve zayıflatma özelliği bulunan çaylar arasındadır. Bu çaylar metabolizmayı hızlandırarak detoks süresinde vücudun tutuğu suyu ve tuzu atarlar. Öncelikle vücuttaki şişkinliği giderir ve daha sonra yağ yakımını hızlandırmaya başlar.
Metabolizmayı Hızlandıran ve Yağ Yakıcı Zayıflama Çayı için Malzemeler
–
5 su bardağı kadar su
– Küçük bir parça zencefil (4’de 1’i kadar)
– 8 -10 adet Karanfil
– Bir demetin yarısından daha az maydanoz
– 2 kabuk Tarçın
– Bir orta boy limonun yarısı
– Damak zevkine göre bir kaç dilim yeşil elma eklenebilir.
Zayıflama Çayı Yapılışı
-İlk olarak limon ve zencefil iyice yıkanır ve bir kaç parçaya bölünür.
-Bölündükten sonra tencereye konulur ve üzerine su eklenir.
-Daha sonra karanfiller ve tarçın da üzerine eklenerek ocağa alınır ve kaynamaya bırakılır.
-Malzemeler kaynarken 1-2 dakika sonra da iyice yıkanmış olan maydanozlar eklenir ve 3 dakika daha kaynatılır.
-Kaynadıktan sonra ocaktan alınan bu zayıflama çayı tarifi içeceğinin ilk tencere sıcaklığı gidince bir büyük bardak içilir. Her öğünden yaklaşık on beş dakika veya yarım saat önce tüketilmesi öneriliyor.
-Ancak bu karışımın etkili olabilmesi için şişelere doldurulup günlerce tüketilmesi değil, taze olarak yapılması gerekiyor.
Zayıflama Çayı Tarifinde Kullanılan Bitkilerin Zayıflatma Özellikleri
Maydanozun faydası: Metabolizmayı en çok hızlandıran bitkiler arasında yer alır. Vücuttaki şişliği giderme, idrar söktürme ve göbek bölgesinde oluşan yağları eritme niteliği ile zayıflama çayı tarifi için vazgeçilmezler arasında yer alır.
Limonun zayıflamaya faydası: En önemli özelliği kan şekerini düzenler ve tokluk hissi yaratır.
Tarçının faydası: Tarçın da tıpkı limon gibi kan şekeri oranını düzenler ve tokluk hissi meydana getirir.
Karanfil tomurcuklarının zayıflatan özelliği: Mide ve bağırsaklardaki şişliği ve gazı alır. Detoks yapanlar için öneriliyor.
Zencefilin zayıflamak için faydası: Metabolizma hızını arttırır ve tok kalmayı sağlar. Bu sayede iştah kesici özelliği ile zayıflamaya yardım eder.
Kaynakça:
belinceltme.com
Yazar:Alper Kumbaracı