Çoğu kişi daha fazla enerji kullanmak istese de enerjisi yetmeyebilir. Özellikle enerji düşük hissedildiği zaman, yiyecek ve içeceklerden alınan karbonhidratlarla, şeker veya kafeinden alınan enerji yüksek olma Yazının Devamı

Sağlıklı kemikler, sağlıklı bir yaşam sürmek için şarttır. Osteoporoz ihtimalini artıran şeylerin çoğu genler, yaşı ve cinsiyet gibi değiştirilemeyen şeylerdir ancak bu, hastalığın önlenemeyeceği anlamına gelmez. Osteoporoz, Yazının Devamı

This div height required for the sticky sidebar