Kas grubuna ait sinir liflerinin istemsiz bir şekilde kasılmasına “kas seğirmesi” adı verilir. Yaygın bir rahatsızlık olarak bilinen kas seğirmeleri temelde zararsızdır. Ancak günlük yaşamda sıkıntı çekmemek adına mutlaka öncelikli olarak müdahale edilmesi gereken bir konu halinde bulunur.  Kas seğirmesinin sıklıkla görüldüğü bölgeler arasında bacak, el ve ayaklar, parmaklar, göz ve göz kapağı gibi alanlar bulunur. Bilimsel anlamda nedeni tam olarak saptanamayan kas seğirmelerinin belli durumların tekrarı halinde arttığı tespit edilmiştir. Özellikle fazla kafein tüketmek, stres, kaygı bozukluğu gibi durumlar kas seğirmesinin görülmesinin en büyük nedenleri arasındadır. Seyrek olarakta aşağıdaki durumlar üzerinden kas seğirmeleri ortaya çıkabilir:

• Günler süren uykusuzluk hali
• Uyku düzensizlikleri
• Tiroid hormonları bozuklukları
• Kaygılar

• Psikolojik ve zihinsel stres
• Kalsiyum düşüklüğü
• Kasların zayıflaması
• Aşırı şekilde çalışma temposu
• Vitamin ve mineral eksikliği

Kas Seğirmeleri Tedavisi

Kas seğirmelerinin sona ermesi için belli hususlara dikkat edilmesi şarttır. Özellikle uykunun yeterli şekilde alınması, kafeinin azaltılması, sağlıklı beslenme planının oluşturulması kişilerin mutlaka dikkat etmesi gereken durumlar arasında yer alır. Bu düzene dikkat edildiği halde halen kas seğirmeleri devam ediyorsa mutlaka tıbbi muayene gereklidir. Hastanede bu durumun ilk olarak ortaya çıkış nedenleri açıklanmaya çalışılacaktır. Hastadan tiroid bezi çalışmasını görebilmek adına kan testleri istenebilir. Bunun yanında bazı hastalardan da MR ve BT taramaları gibi taramaların istenmesi söz konusu olacaktır. Bu şekilde hastalığın tedavisi için çalışmalara başlanabilir.

Yazar: Cansu Kutlu

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here